自分をいたわること

おはようございます。

住宅ローン問題支援ネット　の高橋愛子です。

ブログの更新が滞ってしまいました。。

早いものでもう3月突入ですね。

そして、昨日は雛祭り。

お客様からケーキをいただきました↓

疲れた身体に甘いものが染み渡ります～　有り難いです。

雛祭り、小さいころに楽しみな行事でした。

立派なひな人形は無かったですけど、

ティッシュペーパーで作った手作りひな人形を飾るのが私の役目。

ひなあられを一粒ずつ食べながら、手作りひな人形に話しかけていた

思い出があります。

今思うと切ない思いもありますが、当時は本当に楽しみな日でした。

さて、最近はいつも以上に慌ただしい毎日ですが、

休まずに働いていると身体がついてこないことがあります。

気持ち的には大丈夫でも身体が疲れていて、

思考回路が回らない。。という状態。よくないです。

相談者さんもそう。

頑張って、頑張って、働いて、働いて、

でも、うまくいかない。でも休めない。

と無理をしている人。

私もそうだからよくわかります。

でも、ある人からの言葉が胸に刺さりました。

「自分をいたわることも大切。

人間は機械です。

付加労働は故障（精神の）を誘発します。」

とのこと。

そうです。

大変な状況でも、自分をいたわることを大切にしてください。

自分が壊れてしまったら、本末転倒。もっと状況は悪化します。

少しぐらい、休んだっていいんです。

自分をいたわると考え方も前向きになることもあります。

悪循環に陥るまえに自分をいたわることを優先してください。

どういたわるか？

私の場合は、

食べる、飲む（酒）、そして、寝る。

これに尽きます。笑

今日は相談が2件。

良いアドバイスができるよう、自分をいたわります。

（ケーキを一気に食べました(笑)）

今月も宜しくお願いします。